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Santé et bien-être

Le Service de Santé des Etudiants (SSE) accueille sans avance de frais les étudiants de l’Université Paris-Saclay.

L'équipe du SSE se tient à votre disposition pour vous aider à mener à bien vos études dans les meilleures conditions physiques, psychiques et sociales.

Notre équipe est composée de : médecins, infirmières, psychologues, d’une diététicienne, d’un tabacologue, d’une chargée de prévention, d’une assistante de direction, d'un ambassadeur santé.

Nous vous accueillons pendant toute la durée de l’année universitaire dans 9 composantes de l’Université Paris-Saclay. Adresses des pôles SSE par établissements ICI

EN CAS D’URGENCE, APPELEZ DIRECTEMENT LE 15 OU LE 112

Tous nos conseils de prévention ICI

Suivez notre actualité sur Instagram  : @SSU_UPSACLAY

Téléchargez la plaquette en français : version web / version imprimable (PDF)

Download the brochure in English : web version / printable version (PDF)

Vidéo de présentation

Prise de rendez-vous en ligne

Désormais, la prise de rendez-vous auprès des professionnels du Pôle Santé du Service de Santé des Etudiants (SSE) se fait directement en ligne.

Merci de prendre rendez-vous dans votre établissement de rattachement sur votre intranet.

Réservation en ligne accessible uniquement pour les étudiants inscrits dans les établissements suivants: Faculté de Droit-Eco-Gestion/Jean-Monnet, IUT de Sceaux, IUT de Cachan, Faculté de Médecine, Faculté des Sciences, Faculté des Sciences du Sport, Faculté de Pharmacie, Polytech, IUT Orsay, AgroParisTech.

Le code d'accès qui vous sera demandé pour valider votre rendez-vous vous a été adressé par mail.

Prise de rendez-vous en ligne

L'Université Paris Saclay met à votre disposition des étudiants de l'Université Paris-Saclay un accès illimité à Qare, une solution de consultation médicale, à distance, et sans avance de frais.


 S'inscrire au service de téléconsultation

Attention
  • Il faut bien mentionner votre adresse mail étudiante de votre établissement de rattachement et non votre adresse mail personnelle. Il faut mentionner votre adresse de résidence actuelle.
  • Un délai de 48h00 (jours ouvrables) est nécessaire entre votre demande d'inscription et la validation de celle-ci que vous recevrez par mail.
  • Afin de n'avoir aucun frais, vous devez renseigner votre numéro de carte vitale ou votre numéro provisoire de sécurité sociale et votre carte mutuelle. Si vous n'avez pas de mutuelle, et dans ce cas exclusivement, vous devrez renseigner votre carte bancaire pour régler le reste à charge.

 Pour en savoir plus sur l'offre QARE, merci de consulter les documents ci-dessous :

Le service proposé est financé par des fonds CVEC. Il est donc sans avance de frais et exclusivement réservé pour les étudiants de l'Université Paris-Saclay. Une carte étudiante valide sera demandée. 

Les programmes proposés par le SSE sont financés par des fonds CVEC. Elles sont donc sans avance de frais et exclusivement réservés pour les étudiants de l'Université Paris-Saclay. Une carte étudiante valide sera demandée.

Programme Prévention Information Sensibilisation en Santé Mentale (PrISSM) :

En collaboration avec le CRIP-IDF, le SSE met en place un programme de sensibilisation à la santé mentale pour mieux être à l’écoute de soi et des autres.

Objectifs & programme :

  • Sensibiliser aux problématiques de la santé mentale
  • Savoir repérer les signes préoccupants et de mal-être
  • Adapter sa posture et la conduite à tenir
  • Savoir orienter vers les acteurs et les structures adaptés
  • Être attentif aux écueils et aux limites de l’intervention
  • Mieux comprendre et percevoir ses émotions
  • Identifier et puiser dans ses ressources propres
Durée : 7h00 (délivrance d’un justificatif d’absence) + une demi-journée de reprise
Intervenants : SSE (matinée) / CRIPS (après-midi)

Dates des prochaines sessions et lieux de formation disponible sur la page d'inscription.

Lien d'inscription : https://admin-sphinx.universite-paris-saclay.fr/v4/s/wd8lch

Places limitées à 15 personnes par session. Inscrivez-vous vite !

Formation « Mener des actions de prévention en milieu festif » :

Vous souhaitez acquérir des connaissances sur les enjeux de la prévention en milieu festif et savoir comment organiser une soirée "Safe" ? Le Service de Santé des étudiants (SSE) propose à tous les étudiants la formation « Mener des actions de prévention en milieu festif » pour vous donner les "tips" nécessaires pour mettre en place une atmosphère de prévention durant vos évènements festifs.

Dates des prochaines sessions et lieux de formation disponible sur la page d'inscription.

Lien d'inscription : https://admin-sphinx.universite-paris-saclay.fr/SurveyServer/s/jrzexq

Formation Prévention et Secours Civique de niveau 1 (PSC1) :

Vous souhaitez apprendre à réagir face à des situations de la vie quotidienne : malaise, traumatismes, perte de connaissance, arrêt cardiaque, etc. ? L’Université Paris-Saclay finance des places d'accès à la formation PSC1 aux étudiants pour apprendre les gestes qui sauvent (nombre de places limitées).

Dates des prochaines sessions et lieux de formation disponible sur la page d'inscription.

Lien d'inscription : https://admin-sphinx.universite-paris-saclay.fr/SurveyServer/s/z1xw7k

Attention, les inscriptions à moins de 3 semaines avant l'évènement ne pourront être prises en compte.
Places limitées à 10 personnes par séance.
Pour connaître les dates de formation PSC1 à venir, merci de consulter régulièrement cette page.

 

Toujours soucieux de créer un environnement favorable à la prévention et au sentiment de bien-être, tant sur le lieu d’études que sur les lieux de vie universitaire, le SSE lance le programme "J’peux pas, j’ai atelier ZEN !" visant à apporter des solutions concrètes et faciles à certaines problématiques rencontrées par le plus grand nombre d'entre vous au cours de votre cursus. Ces ateliers interactifs, encadrés par un professionnel expert, et faisant appel à la pratique de techniques variées, vous aideront à vous libérer des tensions physiques, émotionnelles et mentales, à mieux gérer le stress, à favoriser un sommeil de qualité, à augmenter la concentration et à vous reconnecter à vous-même pour mieux vous connecter aux autres. La pratique d’activités ZEN régulières, en ateliers, en cours dédiés ou chez vous,  deviendra un atout dans la réussite de vos études puisque vous apportant  des outils pour une vie plus équilibrée basée sur une meilleure connaissance et acceptation de ses ressentis corporels. Accessibles à tous les étudiant.es (sur inscription en ligne), les ateliers se dérouleront chaque mois en présentiel jusqu'à fin avril 2024, enrichis de quelques "séances flash" en distanciel en périodes d'examen.

Ateliers thématiques en présentiel :

  • Atelier 1 : Je m'éparpille et je suis débordé / Se reconnecter à soi pour se recentrer
  • Atelier 2 : Mon anxiété m'empêche d'avancer / Adapter sa respiration pour un meilleur équilibre corps-mental
  • Atelier 3 : Mon examen approche et je stresse / Comprendre les mécanismes du stress
  • Atelier 4 : Je perds mes moyens à l'oral / Apaiser mes angoisses pour utiliser toutes mes capacités
  • Atelier 5 : Je suis démotivé(e) et je procrastine / Les clés pour booster sa motivation propre
  • Atelier 6 : Je manque de sommeil / Apprivoiser son sommeil pour être au mieux de ses capacités
  • Atelier 7 : Mes études m'épuisent / Apprendre à se ressourcer rapidement

Pour connaitre les lieux et dates des ateliers en présentiel, consultez le lien suivant : https://admin-sphinx.universite-paris-saclay.fr/SurveyServer/s/s9lg11

Séances flash entrainement avant examens en visioconférence :

  • Jeudi 14 décembre 2023, 19h00-19h20
  • Jeudi 11 janvier 2024, 19h30-19h50
  • Mercredi 17 janvier 2024, 19h00-19h20
  • Jeudi 25 janvier 2024 , 19h00 -19h20
  • Jeudi 21 mars 2024, 19h00-19h20
  • Jeudi 04 avril 2024, 19h30-19h50

Pour connaitre les lieux et dates des ateliers flash, consultez le lien suivant : https://admin-sphinx.universite-paris-saclay.fr/SurveyServer/s/s9lg11

Attention les places sont limitées.

Ces ateliers font l'objet d'un financement CVEC. Ils sont donc sans avance de frais et exclusivement réservés pour les étudiant.es de l'Université Paris-Saclay. Une carte étudiante valide sera demandée.

Vous êtes doctorant.e.s travaillant au sein des unités de recherche (laboratoires), vous pouvez être pris en charge par votre service référent de médecine du travail, appelé service médical de prévention (médecin du travail, infirmier.e, psychologue, diététicien.ne, addictologue).

Pour obtenir les coordonnées de votre service référent médecine du travail, vous devez en priorité vous adresser à l’assistant prévention de votre laboratoire unité de recherche ou laboratoire. Puis uniquement si vous n’obtenez aucune information, vous pouvez vous adresser au service médical de prévention situé au bâtiment 452.
(305 rue du Château, 91400 Orsay, service.medical452@universite-paris-saclay.fr).

Pour en savoir plus, merci de consulter les documents ci-dessous :

Le service de santé universitaire invite les étudiants étrangers récemment arrivés à venir au plus tôt pour programmer leur visite médicale.

Plus d'informations sur la page Accueil des publics internationaux et la page médecine préventive.

Afin de préparer au mieux votre séjour en France, le Service de Santé des Etudiants (SSE) de l'Université Paris-Saclay met à votre disposition « Mon guide santé en France » en français et anglais. Ce guide vous aidera à comprendre le système de santé français, facilitera les différentes démarches administratives à faire avant ou dès votre arrivée sur le territoire français afin de bénéficier d'une prise en charge optimale de vos frais de santé (sécurité sociale, mutuelle complémentaire). Vous y trouverez également les différentes coordonnées des services ressources proposés par l'Université Paris-Saclay, et celles des dispositifs de santé nationaux utiles.

In order to prepare your stay in France, Student's Health Service (SSE) of the Paris-Saclay University provides you with "My health guide in France" in French and English. This guide will help you to understand the French health system and will facilitate the different administrative steps to be taken before or upon your arrival in France in order to benefit from an optimal coverage of your health expenses (social security, complementary mutual insurance). You will also find the contact information for the various resource services offered by the University of Paris-Saclay, as well as the contact information for the useful national health systems.

Ma valise virtuelle !

Vous êtes en train de préparer votre voyage et vous vous interrogez sur ce à quoi il faut penser ou ce qu'il faut savoir avant de partir ? Pas de panique ! Le SSE, en collaboration avec plusieurs services de la vie étudiante de l'Université Paris-Saclay (SUAPS, DRIE, DVEEC, DIBISO, ...) vous propose vérifier avec vous votre valise virtuelle contenant des informations, ressources et outils utiles pour ne rien oublier*

 

Dans cette valise se trouvent plusieurs éléments cachés. À vous de les retrouver en cliquant dessus et de découvrir les messages utiles auxquels ils renvoient.

* Attention, ces recommandations et suggestions ne sont pas exhaustives et peuvent varier en fonction des pays de destination et de la période. Renseignez-vous impérativement auprès des services compétents de l'université ou du gouvernement avant de partir.

La Prevent’Box est une valise de prévention et de réduction des risques lors des évènements festifs et sportifs organisés par les étudiants concues par le SSE. Cette valise, facilement transportable, vous accompagnera tout le long de vos soirées étudiantes et vous permettra de faire de la prévention, tout en s'amusant !


Attention : Seuls les BDE/BDS et les associations étudiantes organisant des événements festifs pourront emprunter une Prevent’Box auprès du pôle santé SSU de leur composante d’affectation.
Pour prétendre à la réservation d'une Prevent'Box, il est indispensable que l’étudiant ait suivi la formation « Prévention des risques festifs » proposée par le SSE en collaboration avec le Crips-IdF.

Pour en savoir plus sur le contenu des Prevent'box et connaître les modalités d'emprunt : https://www.universite-paris-saclay.fr/preventbox-valise-de-prevention-et-reduction-des-risques-en-milieu-festif

La situation sanitaire concernant la COVID 19 n'impose pas des mesures particulières toutefois nous devons continuer à être vigilants afin de nous protéger les uns les autres, ainsi nous incitons au maintien des gestes barrières (aération, gel hydroalcoolique, distance) et rappelons la nécessité du port du masque en cas de symptômes et de l’isolement en cas de tests positifs au covid. Des autotests sont à disposition (selon stock disponible) dans les infirmeries en cas de symptômes.

Si vous êtes positifs, merci d'en informer votre infirmerie et sante-etudiants@universite-paris-saclay.fr

Les pharmacies et les centres de vaccination les plus proches sont à consulter sur :

Rester en bonne santé est une priorité. Le SSE peut vous y aider !

Campagne de prévention

Chaque mois, le Service de Santé Etudiante (SSE) de l’Université Paris-Saclay, vous présente ses actions de prévention et d’éducation pour vous informer, pour comprendre, pour débattre, pour agir