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Sommeil : à l’écoute du cerveau endormi
… avant le coucher, ou encore de ne pas pratiquer d’activité physique intense dans les heures qui précèdent. « Surtout, … signatures de réactivation dans les trois cas: pratique physique, observation et imagerie mentale. En revanche, les … par observation et imagerie mentale », même si la pratique physique conduit à des performances un peu meilleures. Bien …
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