[Santé-Prévention] SOMMEIL ET BIEN-ÊTRE

Chaque mois, le Service de Santé Etudiante (SSE) de l’Université Paris-Saclay, vous présente ses actions de prévention et d’éducation pour vous informer, pour comprendre, pour débattre, pour agir ensemble.

Ce mois-ci « Sommeil et bien-être » .

Lâcher prise le temps d’une séance gratuite sur le campus.

Atelier Sommeil et Micro-sieste en visio interactif (1h30) :

Animé par Christelle Châtelain.

Jeudi 9 novembre 2023, 18h30-20h00 : INSCRIPTION ICI Mercredi 15 novembre 2023, 18h30-20h00 : INSCRIPTION ICI

Atelier Yoga du rire en présentiel (1h) :

Animé par Christelle Châtelain.

Mercredi 22 novembre 2023, 18h15 -19h15 : sur le campus d’Orsay Vallée (salle à venir) INSCRIPTION ICI Jeudi 23 novembre, 17h-18h : sur le campus de Sceaux (salle à venir) INSCRIPTION ICI

Massage Amma assis

Le CROUS de Versailles vous invite à venir tester une séance de 15 min de massage Amma entre 11h30 et 14h dans les Restaurants Universitaires :

Mardi 21 novembre 2023 : RU Auguste Escoffier, Palaiseau Mercredi 22 novembre 2023 : RU Les Cèdres, Orsay Vallée Jeudi 23 novembre 2023: RU Lieu de Vie, Orsay Plateau Mardi 28 novembre 2023: RU L’Expérimental, AgroParisTech Mercredi 29 novembre2023 : RU CROUS IUT d’Orsay, Orsay Plateau Jeudi 30 novembre 2023: RU CROUS Henri Moissan, Orsay Plateau Mercredi 06 décembre 2023 : RU CROUS ENS, Orsay Plateau Jeudi 14 décembre 2023: RU L'Expérimental, AgroParisTech

Sans inscription. Sous réserve du nombre place disponible.

Visioconférences bien-être et alimentation

Animé par Julie Naves, diététicienne

Lundi 27 novembre 2023, 17h30-18h30 : Bien manger pour bien dormir INSCRIPTION ICI Mardi 28 novembre 2023, 17h-18h Alimentation équilibrée et petit budget INSCRIPTION ICI