Atelier gestion du stress
đ§ââïž Envie dâapprendre Ă mieux gĂ©rer votre stress ? đ§ââïž
Ce mois-ci, le service de santé étudiante (SSE) vous proposons deux ateliers gratuits de relaxation et gestion du stress. Animés par la sophrologue Christelle Chatelain et financés par la ville d'Orsay, ces ateliers vous permettront de :
- ⚠comprendre vos mécanismes de stress,
- ⚠expérimenter des techniques simples de relaxation,
- ⚠améliorer votre concentration,
- âš vous prĂ©parer sereinement aux pĂ©riodes dâexamens.
đ Deux sĂ©ances au choix :
- Mardi 2 dĂ©cembre 2025 â 18h15 (Orsay VallĂ©e)
- Samedi 6 dĂ©cembre 2025 â 14h00 (Orsay Plateau)
đïž Ateliers gratuits â Inscription recommandĂ©e
Prenez un moment pour vous et dĂ©couvrez des outils concrets pour apaiser votre quotidien. Alors, on vous attend â
Campus UniversitĂ© Paris-Saclay + quelques laboratoiresđ§ââïž Envie dâapprendre Ă mieux gĂ©rer votre stress ? đ§ââïž
Ce mois-ci, le service de santé étudiante (SSE) vous proposons deux ateliers gratuits de relaxation et gestion du stress. Animés par la sophrologue Christelle Chatelain et financés par la ville d'Orsay, ces ateliers vous permettront de :
- ⚠comprendre vos mécanismes de stress,
- ⚠expérimenter des techniques simples de relaxation,
- ⚠améliorer votre concentration,
- âš vous prĂ©parer sereinement aux pĂ©riodes dâexamens.
đ Deux sĂ©ances au choix :
- Mardi 2 dĂ©cembre 2025 â 18h15 (Orsay VallĂ©e)
- Samedi 6 dĂ©cembre 2025 â 14h00 (Orsay Plateau)
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