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Consultation avec un tabacologue

Le SSU propose des consultations de tabacologie sans avance de frais aux étudiant.e.s

Opération mois sans tabac

Pour vous inscrire à l'opération Mois sans tabac : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Des kits d'aide à l'arrêt sont disponibles dans les infirmeries de l'Université, ou sur commande https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/connexion.
Le tabacologue du SSU, Fabrice Cheruel, est disponible pour vous recevoir en consultation sur rendez-vous : 01.69.15.54.82 / 06.30.11.98.54"

Objectif général d’une consultation de tabacologie

La consultation s’articule autour de 4 axes :
1. La prévention du risque
2. Le bilan tabagique/cannabique : analyse du comportement, où j’en suis avec mon produit ?
3. La Réduction du Risque (RR) : la réduction et/ou la modification de sa consommation
4. Le sevrage : l’arrêt du tabac et ou du cannabis

Lors des différentes séances vous allez apprendre à

•    Mieux comprendre la notion de dépendance
•    Cerner votre addiction au tabac, au cannabis qu’elle soit physique et/ou psychologique
•    Mieux comprendre ses fonctionnements intérieurs vis-à-vis du produit
•    Maîtriser et utiliser des stratégies vous permettant de gérer votre arrêt et son maintien dans la durée

Le mot du tabacologue – Fabrice Cheruel
Que votre démarche soit volontaire, imposée par votre entourage ou conseillée par votre médecin, elle s’intègre dans une prise en charge globale qui nécessite une période d’apprentissage à l’arrêt, une période d’arrêt du produit et d’un suivi. La durée de chacune de ces phases varie en fonction de chaque sujet.
Arrêter de fumer, ce n’est pas simplement écraser sa cigarette, son joint dans le cendrier, il s’agit bien au contraire d’un processus de maturation, un cheminement qui génère un changement profond de nos habitudes, de nos croyances relatives au produit consommé.

Prise de rendez-vous

Directement par téléphone au 06 30 11 98 54, ou par mail à l‘adresse suivante : fabrice-cheruel@universite-paris-saclay.fr
Contact SSU : sante-etudiants@universite-paris-saclay.fr / 01 69 15 65 39 (secrétariat)

Pour plus d’information, vous pouvez télécharger les plaquettes de notre tabacologue ici !

•    Présentation du Point Conseil Tabac de l’Université (PDF)

•    Objectif d’une consultation de tabacologie (PDF)